「功绩社会」生产大量抑郁症患者：被迫内卷的7个迹象

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「功绩社会」生产大量抑郁症患者：被迫内卷的7个迹象 (qq.com)


这篇文章题为《「功绩社会」生产大量抑郁症患者：被迫内卷的7个迹象》，由简单心理团队撰写。文章主要探讨了现代社会中功绩主义对个体心理健康的影响，特别是在教育和工作环境中的内卷现象。
### 文章要点总结
1. **内卷化现象**：   
- 教育和工作环境中，过度竞争和自我监控，导致个体感受到了巨大的压力。比如，一些学生在学校用餐的时间仅为5分钟。
2. **不正确的休息观念**：   
- 休息时感到罪恶是普遍现象，许多人认为忙碌才是社会地位的象征；休息会被视为懒惰。
3. **自我需求的逃避**：   
- 人们通过忙碌来回避面对自己的情感和需求，忙碌成为一种逃避方式。
4. **自我价值与生产力的关系**：   
- 个人的价值被与工作表现和生产力紧密联系，竞争造成常态性的焦虑。
5. **对失败的刻板印象**：   
- 在功绩社会中，失败被视为个人懒惰的表现，导致对成功和失败有不平等的看法。
6. **人际关系的物化**：   
- 个人在寻找伴侣时，往往将潜在对象视为实现目标的工具，导致人际关系的疏离和孤立。
7. **对自我形象的过度关注**：   
- 许多人对展示自我形象和社会媒体的关注超过了自我探索，降低了真实自我意识。
### 结论文章倡导读者重新思考自己与社会的关系，意识到现代功绩社会中的结构性问题。虽然完全摆脱内化的资本主义几乎不可能，但保持觉察、反思自我以及满足自我需求是重要的步骤。文章建议读者要学会“脱嵌”，即尽量避免将自己视为工具，多关注内心的真实需求和感受。